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Tarta soufflé de espinaca
Prep. 10min
Total 1h
8 portions
Ingredientes
Masa
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manteca para enmantecar
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230 g de almendras enteras con piel
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100 g de queso parmesano en trozos
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2 huevos
Relleno
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100 g de queso parmesano en trozos
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200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
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30 g de manteca30 g de aceite de oliva
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300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
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6 huevos
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100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
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1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
495 mg
Proteína
24.4 g
Calorías
2074.1 kJ /
495.7 kcal
Grasa
41 g
Fibra
5.1 g
Grasas saturadas
14.3 g
Carbohidratos
11 g