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Lasaña vegetariana
Prep. 20min
Total 1h
12 porciones
Ingredientes
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200 g de queso manchego en trozos
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150 g de champiñones
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500 g de jitomate en trozos
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150 g de zanahoria en trozos
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150 g de cebolla en trozos
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1 diente de ajo
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150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
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150 g de chile poblano desvenado, en trozos
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300 g de calabacita en trozos
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30 g de aceite
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3 cubos de caldo
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2 chiles chipotles adobados
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½ cucharadita de pimienta negra molida
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100 g de agua
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12 placas de lasaña
Salsa bechamel
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600 g de leche
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60 g de harina
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30 g de mantequilla sin sal
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1 cucharadita de sal
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1 pizca de nuez moscada en polvo
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
9 g
Calorías
916 kJ /
218 kcal
Grasa
9 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
28 g
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