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Sopa de frijol con quinoa
Prep. 5min
Total 1h
8 porciones
Ingredientes
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820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
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1 diente de ajo pelado
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330 g de puré de jitomate
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700 g de agua
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2 pizcas de comino en polvo
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20 g de quinoa blanca
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¼ cdita de sal fina o al gusto
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
413 mg
Proteína
7 g
Calorías
473 kJ /
113 kcal
Grasa
1 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
0 g
Carbohidratos
21 g