Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de lechuga iceberg en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
- 700 g de agua
- 200 g de pimientos verdes en trozos
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 4 huevos duros
- 600 g de tomates maduros pelados y en cuartos
- 200 g de palitos de cangrejo
- 200 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado
- 2 - 3 dientes de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 20 g de miga de pan blanco
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1572 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 25.1 g
- Carbohidratos
- 19.6 g
- Grasa
- 21.9 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 833.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de judías blancas con berberechos
2 godz. 20 min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada campera con naranja
1h 10min
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min