Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de espelta en grano pelada
- 300 g de harina de espelta
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 10 g de semillas de lino
- 300 g de queso fresco desnatado batido
- 1 huevo
- 20 g de aceite vegetal
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de copos de avena
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 929 kJ / 222 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pizza con masa de brócoli
1u.
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
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Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
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Panecillos de batata (Bolo do caco)
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Pizza con base de atún
1u.
Galletas de avena y dátiles
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Cookies de avena, plátano y cacao
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Barras de trigo y espelta con masa madre
21 Std.
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
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Pan integral de espelta y centeno
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