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红薯菠萝鸡丁炒饭
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红薯菠萝鸡丁炒饭
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Ingredientes

  • 250 克 红薯 ，去皮切成1.5cm*1.5cm的丁
  • 20 克 椰子油
  • 10 克 红糖
  • 250 克 鸡腿肉 ，去皮切丁
  • 1 茶匙 盐
  • 1 茶匙 料酒
  • 1 茶匙 黑胡椒粉
  • 15 克 油
  • 25 克 冷冻豌豆
  • 25 克 胡萝卜 ，切丁
  • 25 克 玉米粒
  • 350 克 白米饭
  • 10 克 生抽
  • 70 克 新鲜菠萝 ，切丁
Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
3332.6 kJ / 796.5 kcal
Proteína
23.6 g
Carbohidratos
89.9 g
Grasa
34.9 g
Fibra
4.2 g

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