Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pollo marinado
- 800 g de pechuga de pollo sin piel
- 1 - 2 chorritos de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de pimentón
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 cucharaditas de tomillo seco en polvo
- 2 cucharaditas de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Ensalada de lombarda
- 150 g de lombarda en trozos del tamaño de 1 huevo
- 1 manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
- 15 g de zumo de lima
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de aceite de oliva
Cocción del pollo
- 400 g agua
-
6
tortillas de trigo
o bien 6 tortillas de maíz - 1 cebolla roja en juliana
- 1 aguacate en rebanadas
- cilantro fresco
- zumo de lima
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 1824 kJ / 439 kcal
- Proteína
- 35.9 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 16.1 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 1214.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cordero marroquí con cuscús de limón
4h
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1 Std. 45 Min
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2h
Bibimbap burrito
45 min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Buñuelos de maíz y gambones
1h
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 Std. 45 Min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Setas bravas crujientes
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Smash burger taco
45 min