Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
- 300 - 400 g de ramilletes de brócoli limpios
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
- 100 g de mayonesa
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1932 kJ / 462 kcal
- Proteína
- 23.1 g
- Carbohidratos
- 58.3 g
- Grasa
- 15.2 g
- Fibra
- 6.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Judías verdes a la carbonara
40min
Guisantes con jamón
30 min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 min
Ensalada de pasta
40min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Acelgas con patatas
45 min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Judías verdes con tomate
45 min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 min