Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Contramuslos de pollo asados
- 20 g de aceite de oliva
- 8 contramuslos de pollo con piel y hueso
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 45 g de salsa de soja Kikkoman®
- 20 g de zumo de lima
- 10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 70 g de jarabe de arce
- 4 dientes de ajo
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
Puré de zanahorias
- 500 g de agua
- 600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
- 50 g de chalotas en mitades
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcional)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 4572.9 kJ / 1092.9 kcal
- Proteína
- 66.5 g
- Carbohidratos
- 20.4 g
- Grasa
- 81.9 g
- Grasas saturadas
- 19.8 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 2664.9 mg
Recetas alternativas
Ragout de pollo
45min
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1h
Solomillo de cerdo en salsa de almendras
50 min
Rollo de carne crujiente
1h
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Pastel de pollo al estilo italiano
2h
Polenta con boloñesa de pollo
45min
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40min
Frittata de carne y verduras
45min
Ropa vieja con arroz blanco y plátano
4h 30min
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1h 50min