Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de filetes de emperador de grosor de 1,5 cm en 2-3 trozos
- 6 pellizcos de sal
- ¼ de cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 50 g de zumo de lima
- 100 g de tomate en cuartos
- 80 g de cebolla en trozos
- 80 g de pimiento verde
- 2 dientes de ajo
- 2 pellizcos de hebras de azafrán
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de leche de coco
- 50 - 60 g de coco rallado
-
400
g de langostinos crudos medianos pelados
o bien 400 g de gambones frescos pelados - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de cilantro fresco picado
Patacones
- 300 g de aceite para freír
- 2 - 3 plátanos macho pelados y en rodajas de 4 cm
- sal
- 1 cucharadita de cilantro fresco picado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 3222 kJ / 770 kcal
- Proteína
- 44.5 g
- Carbohidratos
- 25.1 g
- Grasa
- 56.3 g
- Grasas saturadas
- 27.2 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sodio
- 1611.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pollo en salsa de yogur - India
35 Min
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40min
Curry vietnamita de pescado
45 min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 min
Ternera con salsa de mandarinas
35 Min
Noodles con pavo en salsa de ciruela
2 Std. 10 Min
Pollo con salsa de melocotón
35 Min
Escalopines con salsa de mango
40min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 min
Pollo en salsa de champiñones
1 godz. 30 min
Pollo al jengibre y al sésamo con espaguetis de calabacín
50 min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min