Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chips de batata
- 300 - 350 g de batata (pelada y cortada en rodajas de 1-2 mm)
Paté de calabacín
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 chorrito de aceite de oliva para servir
- 350 g de calabacín (cortado en cuartos y luego en trozos de 3-4 cm)
- 10 g de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharada de tahini
- 1 pellizco de cayena molida (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 324.9 kJ / 77.7 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 2.7 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus
5min
Arroz con calabaza para deportistas
30 dk
Salmón con tofu para dos
30 dk
Risotto integral al aroma mediterráneo
1sa
Dip de nueces con crudités
5min
Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite
40min
Tarros con verduras de verano
8u. 35min
Chips de calabacín al parmesano
40min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1sa
Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino
1sa
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 dk
Snacks de garbanzos especiados
1sa